重庆网站建设公司有哪些,中国电子工程网,静安免费网站制作,刚开今天新开传奇网站本文作者是Ultraman#xff0c;他为了找到最适合自己的计时方法#xff0c;试验了十多种计时器或者沙漏#xff0c;总结出了非常棒的经验#xff01;相信本文一定会对你有所帮助。 ——李长太大家对番茄工作法一定已经不陌生了#xff0c;那么进行番茄工作法的时候#x…本文作者是Ultraman他为了找到最适合自己的计时方法试验了十多种计时器或者沙漏总结出了非常棒的经验相信本文一定会对你有所帮助。 ——李长太大家对番茄工作法一定已经不陌生了那么进行番茄工作法的时候必不可少的计时器该如何选择呢在这里个人首先给出两个建议第一就是尽量用单独的计时器工具来进行番茄工作法实在没有的话再用手机的app因为手机的干扰并不小。第二在进行番茄工作法的时候尽量用其它的工具去屏蔽各种干扰例如手机上的知名专注工具forest。接下来我将简单分析一下市面上常见的计时器的各种功能然后简单根据应用场景来向大家推荐适合的计时器类型。下面是我们可能用得到的计时器的功能列表正计时这个意义不是很大精度也比不过秒表自由倒计时如果你不习惯于总是25分钟工作时长的番茄工作法这个功能可以考虑预置常用倒计时很必要的功能特别是最好预置25分钟工作时间和5分钟的休息时间否则每次重设倒计时的时长真的很烦记忆功能一样很必要的功能没有人愿意每次重设倒计时的时长分段倒计时如果你需要按照复杂流程炒菜做饭这个功能是你的不二选择自动循环功能见仁见智普通人并不是机器长时间的番茄循环让人吃不消多区间计时意义也不大除非你是专业厨师闹钟和时钟这个就可以不用考虑了交给专门的闹钟不好吗我们不一定只需要1个功能最为全面的智能计时器更多的时候需要根据常见的场景分别选择合适的多个计时器当然也不能过多最好不要超过3个。下面结合我常见的3个场景来谈一谈我所选择的计时器。一居家日用我在家里或者宿舍的时候由于一般没有什么需要专注的事情所以对计时器的要求并不高像下面这样的最简单的机械计时器就已经足够用了。这种情况下计时器的作用就是简单的提醒看小说玩游戏时间不要过长做饭需要及时关火等等等所以尽可能简单就好。 二学习我目前还在读研究生有不少时间被花费在写论文上。写论文恰恰是一个需要较长时间专注的过程25分钟的一个番茄时间还远远不够往往一写就是1-2个小时所以我选择了像下面这样的多段带循环功能的计时器。这个计时器的好处是可以设定25分钟的工作和5分钟的休息然后循环指定次数我一般设置4次也就是说总共2小时花在写论文上中间有4次短休息。听起来这是不是很像学校内的上课与课间交替进行的节奏没错这种节奏虽然很强硬但是最适合像写论文、听课这种需要高度专注的场合。不过人毕竟不是机器这种高强度的专注工作就像咖啡一样每天喝一杯还好喝太多就出问题了。三一般办公场合自己坐在电脑桌前的时候往往需要处理一些杂事比如写目前这篇文章这个时候也需要一定程度的专注当然强度没有写论文那么高。我选择了下面这款预置好了25分钟和5分钟的计时器不过和上面不同的是没有分段和循环功能。也就是说什么时候开始什么时候休息什么时候进行下一轮取决于我的手动操作。这个时候计时器的主要作用其实并不是专注而是粗略估计自己花在一些杂事特别是收邮件这种事务性工作上面的时间。比如我写这篇文章大概用了3个番茄时间那我下次投稿的时候就大概心里有了个预期最多花3个番茄时间在这上面。虽说处理事务性工作的时候自己很难完全专注经常三心二意去做别的事情但是考虑到了走神的情况才更接近于自己的真实工作状态。这里还要提醒各位读者一下很多时候我们需要在公共场合使用番茄工作法所以不能用那种像闹钟一样不停吵闹的计时器最好带有响铃几下之后就自动停止的功能。总之计时器的作用就是帮助自己把握专注的节奏所以我们需要根据自己的专注程度来选择一个合适的计时器。另外即使有了计时器也不一定能保证自己在工作的时候就真的心无旁骛这时候就需要像forest、番茄盒子之类的应用来组成工具集合保证自己的有效率工作。更多文章和课程欢迎扫码关注我的订阅号
