甘肃住房和城乡建设部网站,中国网站设计师,公司做网站让我们销售,上海关键词排名手机优化软件训练眼睛的核心绝招——用心#xff01;——致所有要求具体方法的网友不断有人找我#xff0c;说自己多少度近视#xff0c;该如何去训练。针对这样的问题#xff0c;我总不知如何来回答#xff0c;因为不同的人应该用不同的训练方法#xff0c;我所提出的#xff0c;只…训练眼睛的核心绝招——用心——致所有要求具体方法的网友不断有人找我说自己多少度近视该如何去训练。针对这样的问题我总不知如何来回答因为不同的人应该用不同的训练方法我所提出的只是一些总的原则至于每个人具体用什么方法得根据个人的实际情况而定。我经常强调一句话训练有法但无定法。再好的训练方法也只能让一部分人受益。每个人要想受益都要在大原则大前提的基础上自己去寻找最符合自己个性特点、身心素质的训练方法。至于如何去找到最适合自己的方法核心绝招就是——用心。我们的身体都有一种天然的灵性知道自己需要什么比如渴了知道喝水饿了知道吃食物冷了知道穿衣服。如果你身心很放松没有烦心事干扰你的内在感受当你体内缺乏维生素时你自然很想吃含维生素丰富的食物如果你体内缺钙时你自然会想吃含钙丰富的食物当你体内缺乏什么时你的机体是会告诉你去吃一些相关食物的。如果一个人非常用心地去感受你有时候特想吃某些食物这就是你体内需要这种食物所含的营养。我是农村长大的家里养了几只母鸡有的母鸡特别能下蛋但这种母鸡也容易缺钙当它缺钙时下的蛋就是软壳每当母鸡下了软壳蛋时很奇怪的母鸡会把这个蛋连同蛋壳吃掉以补充体内的钙因为蛋壳里含有丰富的钙母鸡知道自己需要吃什么我妈妈每次看到母鸡下软壳蛋了就喂几片钙片给母鸡吃效果非常明显钙片一吃这只母鸡走路也有劲了下的蛋也不再软壳了。为什么人在痛苦难受的时候容易损伤身体和生病因为当你痛苦难受的时候明明体内缺水但你感受不到渴不记得去喝水明明你两餐没吃饭了胃里很空但你感受不到饿不去吃饭。对生命来说体内需要什么得不到补充当然容易损伤身体和生病。这就是为什么心情的好坏对身体有着很重要影响的原因。心情放松没有烦心事情时体内的需要我们都能感受得到于是就去满足身体的需要而如果心情紧张烦恼时体内的需要感受不到于是身体的能量就会供应不足身体的功能就会减弱对病毒的抵御能力就会降低自然容易生病。前不久我去广州拜访了一位专门研究养生的师父他告诉我湖南人喜欢吃辣是因为湖南气候湿润吃辣可以抗风湿东北人喜欢喝酒是因为东北气候冷酒可以抵御寒冷广东人喜欢吃甜食因为广东天气热人们容易消耗体内的能力甜食可以补充体内的能量。人们吃什么是体内需要驱动的而不是遗传和风俗习惯导致的。我反驳这位师父说湖南人即使到了广东生活也还是喜欢吃辣也不会喜欢吃甜食广东人即使到了湖南也还是喜欢吃甜食也吃不了多少辣。他告诉我湖南人到广东生活久了自然会慢慢地开始吃甜食以适应自然环境和身体的需要广东人到湖南生活久了也会慢慢地开始吃辣以适应自然环境和身体的需要。当我再认真地来思考这个问题发现真是这样有些外地人到了湖南也会慢慢地喜欢吃辣到了广东也会慢慢喜欢吃甜食。这些事例告诉我们我们的机体是最明白自己需要的只要我们用心去感受用心去读懂自己的需要就一定可以让自己活得很健康。训练眼睛也是这样我们在训练时什么方法对自己有益什么方法没益只要用心了自然就会知道而且只要真的用心去训练自然会发展出最适合自己个性特点的窍门和绝招。我的这些训练眼睛的经验方法都是在自己用心感受、用心去训练的情况下发展出来。所以也希望大家用心去感受和训练去找到最适合自己的方法有什么问题我们可以交流但最适合你的训练方法还得你自己去寻找。 http://www.hahaha365.com/space-uid-2106.html转载于:https://www.cnblogs.com/51Tsinghua/p/3777935.html
